Свастикасана — благая поза
Гомукхасана — поза морды коровы
Вирасана — поза героя
Курмасана — поза черепахи
Куккутасана — поза петуха
Уттана-курмасана — черепаха навзничь
Дханурасана — поза лука
Матсьендрасана — поза Матсьендры
Пашчимоттанасана — растяжение спины
Маюрасана — поза павлина
Шавасана — поза мертвеца
Сиддхасана — совершенная поза
Падмасана — поза лотоса
Симхасана — поза льва
Бхадрасана — благодатная поза