Но путь вверх не гладок. На срединном канале завязаны три тугих узла — грантхи, что преграждают ход Силе, и прана должна их пробить, как вода прорывает запруду. Первый — брахма-грантхи, «узел Брахмы», лежит у основания, при муладхаре; он связывает нас с миром рождения и плотного вещества. Второй — вишну-грантхи, «узел Вишну», при сердце; он держит в плену чувства и привязанность. Третий — рудра-грантхи, «узел Рудры», меж бровей; он — последняя завеса, скрывающая свет от глаз ума. Покуда узлы завязаны, Кундалини поднимается лишь до них и вновь оседает; когда же прана силою практики пробивает их один за другим, дорога до самого темени открыта.
Не тщись прорвать узлы натиском воли или грубой силой дыхания — так лишь надорвёшь себя. Узлы развязываются не рывком, а ровным, долгим, чистым усилием под рукою Гуру. Что затягивалось многие жизни, не распустить за один вздох.