Ты спросишь: что значит само слово «хатха»? Простецы толкуют его как «усилие», «упорство», — и это не ложь, ибо путь требует упорства. Но тайный смысл глубже. Слог «ха» есть Солнце, слог «тха» — Луна; хатха-йога есть соединение Солнца и Луны. Так учат наставники.
हकारेण तु सूर्यः स्यात् ठकारेणेन्दुरुच्यते ।सूर्याचन्द्रमसोर्योगाद् हठयोगो निगद्यते ॥
ha-kāreṇa — слогом «ха» · tu — же · sūryaḥ — Солнце · syāt — да будетṭha-kāreṇa — слогом «тха» · induḥ — Луна · ucyate — называетсяsūrya-candramasoḥ — Солнца и Луны · yogāt — от соединенияhaṭha-yogaḥ — хатха-йога · nigadyate — именуется
Слогом «ха» обозначается Солнце, слогом «тха» — Луна; от соединения Солнца и Луны именуется хатха-йога. (Традиционное определение, приводимое в «Джьотсне» и текстах натхов)
Что же за Солнце и Луна скрыты в тебе? Солнце — это прана, восходящий тёплый ток жизни, обитающий в правом канале, пингале; Луна — апана, нисходящий прохладный ток, текущий по левому каналу, иде. Покуда они разделены и тянут в разные стороны, ум мечется, как пламя на ветру, и человек рождается и умирает. Соединить их, слить два дыхания в единый поток и ввести его в срединный канал, сушумну, — вот сокровенное дело хатха-йоги.
На языке высшем то же говорится так: Солнце и Луна суть Шива и Шакти, Сознание и Сила. В теле каждого спит Шакти — свёрнутая, как змея, у корня позвоночника; зовут её Кундалини. Шива же пребывает в венце головы, в тысячелепестковом лотосе. Всё делание хатхи — свадьба этих двоих: разбудить Шакти и возвести её к Шиве. Когда они встречаются, гаснут Солнце и Луна, останавливается дыхание и ум, и открывается то, ради чего всё, — самадхи.