अमृतदधि संकाशं गोक्षीरधवलोपमम् ।
ध्यात्वा चन्द्रमसो बिम्बं प्राणायामी सुखी भवेत् ॥९६॥
amṛtadadhi saṃkāśaṃ gokṣīradhavalopamam |
dhyātvā candramaso bimbaṃ prāṇāyāmī sukhī bhavet ||96||
Медитируя на круглом образе луны, нектаре, таком же белом, как творог (и) коровье молоко, (или) цвета чистейшего серебра, практикующий Пранаяму должен обрести покой. (96)