1Теперь, о Чанда, мой завет:о пратьяхаре — выше нет.Едва постигнешь — и тогдаврагов сразишь ты навсегда:и кама, гнев, и жадность, зависть,и ослепленье, и гордыня.
2Куда стремится ум всегда,непостоянством увлечён,оттоль сдержи его тогда,да будет Атману вручён.
3Хвала ли, брань, приятный звукиль слуху горестный — равноум отврати от них, мой друг,и Атману предай его.
4Когда влечёт благоуханьеиль смрад, и ум за ними вслед, —прерви, отвергнув обонянье,и Атману вручи, аскет.
5Когда стремится ум к тому,что сладко, кисло или горько,и к прочим вкусам, — потомугони его, смиряя зорко,и власти Атмана предай, —вот пратьяхара, Чанда, знай.