Из 8 400 000 асан Шива избрал 84, а важнейших — 32 (2.1–6). Каждая описана одной шлокой:
Асана · ссылка
Асана · ссылка
Сиддхасана · 2.7
Падмасана · 2.8
Бхадрасана · 2.9
Муктасана · 2.10
Ваджрасана · 2.11
Свастикасана · 2.12
Симхасана · 2.13
Гомукхасана · 2.14
Вирасана · 2.15
Дханурасана · 2.16
Мритасана (шавасана) · 2.17
Гуптасана · 2.18
Матсьясана · 2.19
Пашчимоттанасана · 2.20
Матсьендрасана · 2.21
Горакшасана · 2.22
Уткатасана · 2.23
Санкатасана · 2.24
Маюрасана · 2.25
Куккутасана · 2.26
Курмасана · 2.27
Уттана-курмасана · 2.28
Уттана-мандукасана · 2.29
Врикшасана · 2.30
Мандукасана · 2.31
Гарудасана · 2.32
Вришасана · 2.33
Шалабхасана · 2.34
Макарасана · 2.35
Уштрасана · 2.36
Бхуджангасана · 2.37
Йогасана · 2.38