Оригинал
मनोमूर्च्छां समासाद्य मन आत्मनि योजयेत्।परात्मनः समायोगात्समाधिं समवाप्नुयात्॥१६॥
Пословный перевод
manomūrcchāṃ — мано-мурчху · samāsādya — достигнув · mana — ум · ātmani — с Атманом · yojayet — да соединитparātmanaḥ — с Высшим Атманом · samāyogāt — через слияние · samādhiṃ — самадхи · samavāpnuyāt — обретают
Перевод
Достигнув [состояния] мано-мурчха [через кумбхаку с тем же именем], да соединит ум с Атманом; через слияние с Высшим Атманом обретают самадхи [раджа-йога-самадхи].