Оригинал
आकुञ्चयेद्गुदद्वारं प्रकाशयेत्पुनः पुनः।सा भवेदश्विनी मुद्रा शक्तिप्रबोधकारिणी॥८२॥
Пословный перевод
ākuñcayed — сжимают · gudadvāraṃ — заднепроходное отверстие · prakāśayet — разжимают · punaḥ — снова · punaḥ — сноваsā — это · bhaved — есть · aśvinī — ашвини · mudrā — мудра · śaktiprabodhakāriṇī — пробуждающая Шакти
Перевод
Снова и снова сжимают и разжимают заднепроходное отверстие — это ашвини-мудра, пробуждающая Шакти.
Оригинал
अश्विनी परमा मुद्रा गुह्यरोगविनाशिनी।बलपुष्टिकरी चैव अकालमरणं हरेत्॥८३॥
Пословный перевод
aśvinī — ашвини · paramā — высшая · mudrā — мудра · guhyarogavināśinī — уничтожающая болезни заднего проходаbalapuṣṭikarī — дарующая силу и крепость · caiva — и же · akālamaraṇaṃ — безвременную смерть · haret — отвращает
Перевод
Ашвини — высшая мудра, уничтожающая болезни заднего прохода; она дарует силу и крепость и отвращает безвременную смерть.