Оригинал
उत्तानशववद्भूमौ शयानं तु शवासनम्।शवासनं श्रमहरं चित्तविश्रान्तिकारणम्॥१७॥
Пословный перевод
uttānaśavavad — как труп навзничь · bhūmau — на земле · śayānaṃ — лежание · tu — же · śavāsanam — шавасанаśavāsanaṃ — шавасана · śramaharaṃ — снимающая усталость · cittaviśrāntikāraṇam — приносящая покой уму
Перевод
Лечь на землю навзничь, расслабив всё тело, подобно трупу, — это шавасана [она же мритасана]. Шавасана снимает усталость и приносит покой уму.