Оригинал
नाभिमग्नजले पायुं न्यस्तवानुत्कटासनम्।आकुञ्चनं प्रसारं च जलबस्तिं समाचरेत्॥४६॥
Пословный перевод
nābhimagnajale — в воде по пупок · pāyuṃ — задний проход · nyastavān — поместив · utkaṭāsanam — уткатасанаākuñcanaṃ — сжимание · prasāraṃ — разжимание · ca — и · jalabastiṃ — джала-басти · samācaret — совершают
Перевод
Погрузившись в воду по пупок и сев в уткатасану, помещают [в воду] задний проход и, сжимая и разжимая его, совершают джала-басти [втягивая и выводя воду].
Оригинал
प्रमेहं च उदावर्तं क्रूरवायुं निवारयेत्।भवेत्स्वच्छन्ददेहश्च कामदेवसमो भवेत्॥४७॥
Пословный перевод
pramehaṃ — расстройства мочеиспускания · ca — и · udāvartaṃ — вздутие · krūravāyuṃ — грубые ветры · nivārayet — устраняетbhavet — становится · svacchandadehaś — тело лёгким и здоровым · ca — и · kāmadevasamo — подобным Камадеве · bhavet — становится
Перевод
[Джала-басти] устраняет расстройства мочеиспускания, вздутие и грубые ветры [газы]; тело становится лёгким и здоровым, и человек делается прекрасным, как бог любви Камадева.