Оригинал
शोधनं दृढता चैव स्थैर्यं धैर्यं च लाघवम्।प्रत्यक्षं च निर्लिप्तं च घटस्य सप्तसाधनम्॥९॥
Пословный перевод
śodhanaṃ — очищение · dṛḍhatā — крепость · caiva — и же · sthairyaṃ — устойчивость · dhairyaṃ — стойкость · ca — и · lāghavam — лёгкостьpratyakṣaṃ — прямое видение · ca — и · nirliptaṃ — непривязанность · ca — и · ghaṭasya — тела · saptasādhanam — семь ступеней
Перевод
Очищение, крепость, устойчивость, стойкость, лёгкость, прямое видение и непривязанность — таковы семь ступеней [совершенствования] тела.
Оригинал
षट्कर्मणा शोधनं च आसनेन भवेद्दृढम्।मुद्रया स्थिरता चैव प्रत्याहारेण धीरता॥१०॥
Пословный перевод
ṣaṭkarmaṇā — шаткармой · śodhanaṃ — очищение · ca — и · āsanena — асаной · bhaved — бывает · dṛḍham — крепостьmudrayā — мудрой · sthiratā — устойчивость · caiva — и же · pratyāhāreṇa — пратьяхарой · dhīratā — стойкость
Перевод
Очищение — шестью действиями [шаткармой], крепость — асанами, устойчивость — мудрами, стойкость — пратьяхарой,
Оригинал
प्राणायामाल्लाघवं च ध्यानात्प्रत्यक्षमात्मनि।समाधिना निर्लिप्तं च मुक्तिरेव न संशयः॥११॥
Пословный перевод
prāṇāyāmāl — пранаямой · lāghavaṃ — лёгкость · ca — и · dhyānāt — дхьяной · pratyakṣam — прямое видение · ātmani — Атманаsamādhinā — самадхи · nirliptaṃ — непривязанность · ca — а · muktir — освобождение · eva — именно · na — нет · saṃśayaḥ — сомнения
Перевод
лёгкость — пранаямой, прямое видение Атмана — дхьяной, а непривязанность — самадхи. Тогда наступает освобождение — в этом нет сомнения.
Так задан весь путь гхатастха-йоги: семь средств (садхан) семи глав. Настоящая глава посвящена первому — очищению тела шестью действиями.