Во время практики каналов и ветров (ца-лунг) по традиции носят белую хлопчатобумажную шаль, поэтому постарайтесь её приобрести; если это невозможно, подойдёт шаль из тонкой ткани (арди).
Практика каналов и ветров может длиться сто дней, пятьдесят дней или один месяц без перерыва. В начале по традиции моют тело тёплой водой, наносят на него порошок и греются на солнце. Однако этот обычай соблюдают не всегда, поэтому можно его и опустить.
Ограда для практики ветров (лунг-ра) — это уединённое место, где вас не могут видеть другие: огороженная площадка, тёмная комната или пространство, обнесённое стеной. Все эти приготовления важны, поэтому не довольствуйтесь поверхностным подходом, а непременно подготовьтесь основательно.