Когда упражнение 4 освоено, начинают ощущаться энергетический поток сушумны и круговые точки чакр. Энергия сушумны постоянно течёт вниз. Тем же способом упражняйтесь в том, чтобы от точки сахасрары на макушке повернуть хобот назад и привести его к точке непосредственно под выступом затылочной части черепа. Это упражнение также осваивается за 15 дней. Если при сосредоточении хобот сразу поворачивает назад, проходит через чакру мозга и достигает этой точки, знайте, что вы добиваетесь успеха.
И в этой практике хорошо держать язык так же, как в упражнении 4.