1. Не садитесь лицом на север.
2. Выполняйте асану на ровном месте.
3. Тучному человеку сначала следует практиковать асаны, которые делают тело стройным и помогают избавиться от лишнего веса.
4. Эта асана несколько трудна. Не торопитесь. Упражняйтесь сгибать каждую ногу постепенно.
5. На ночь массируйте обе лодыжки горчичным маслом.
6. Начиная с пяти секунд, обычный практикующий должен постепенно довести время пребывания в этой асане до 15 минут.