1. Не выполняйте эту асану лицом на север.
2. Сначала медитируйте в ней не более двух минут, затем постепенно увеличивайте время. Чтобы сидеть в этой асане дольше 15 минут, требуется умение сосредоточивать точку тратаки. Обычным людям не следует медитировать более 15 минут: нервы мозга могут пострадать.
3. В дни практики этой асаны полностью исключите из пищи горячие и возбуждающие продукты. Ешьте также меньше соли.