प्राणेषु पञ्चविधं परोवरीयः सामोपासीत प्राणो हिंकारो वाक्प्रस्तावश्चक्षुरुद्गीथः श्रोत्रं प्रतिहारो मनो निधनं परोवरीयासि वैतानि॥१॥
prāṇeṣu pañcavidhaṁ parovarīyaḥ sāmopāsīta prāṇo hiṁkāro vākprastāvaścakṣurudgīthaḥ śrotraṁ pratihāro mano nidhanaṁ parovarīyāsi vaitāni ||1||
Следует медитировать на пятичастном самане, который является самым превосходным, как праны (чувства). Слог Хим — это обоняние (т. е. нос), Прастава - речь (язык), Удгитха - зрение (глаза), Пратихара - слух (уши), Нидхана - ум. Каждый из них больше предыдущего. (1)
परोवरीयो हास्य भवति परोवरीयसो ह लोकाञ्जयति य एतदेवं विद्वान्प्राणेषु पञ्चविधं परोवरीयः सामोपास्त इति तु पञ्चविधस्य॥२॥
parovarīyo hāsya bhavati parovarīyaso ha lokāñjayati ya etadevaṁ vidvānprāṇeṣu pañcavidhaṁ parovarīyaḥ sāmopāsta iti tu pañcavidhasya ||2||
Ему принадлежат самые прекрасные объекты, более того, тот покоряет самые прекрасные миры, кто, зная это, медитирует на пятичастном самане, который является самым прекрасным, как чувства. (2)