Каждое утро, встав с постели, прежде всего наберите в рот столько воды, сколько поместится, а другой водой не менее двадцати раз брызните на глаза.
Каждый день после обеих трапез, умываясь, брызгайте на глаза водой не менее семи раз.
Сколько раз наберёте воды в рот, столько же раз не забывайте омывать глаза и лоб.
Каждый день во время купания, умащаясь маслом, сначала обмакните в масло ногти на больших пальцах обеих ног, а затем уже втирайте масло.
Эти несколько правил особенно благотворны для глаз. Они укрепляют зрение, дают глазам прохладу и устраняют всякую вероятность глазных болезней. Глаза — величайшее богатство человека, а потому никому не следует пренебрегать ежедневным соблюдением этого правила.