Что называется дхараной?
Удержание ума в определённом месте есть дхарана.
— Патанджали, Вибхути-пада, 1
Связывание ума с определённым местом (удержание его в некоем особом месте) называется дхараной. Иначе говоря, удержание ума на упомянутых прежде шестнадцати опорах (адхарах) или на образе того или иного божества и называется дхараной.
Оставив помышления о прочих предметах, когда стараются удержать ум на каком-либо одном предмете, ум постепенно становится однонаправленным — это и есть дхарана. Когда дхарана делается устойчивой, та же дхарана постепенно переходит в седьмую ступень йоги, называемую дхьяной: