Если вы чувствуете голод до вечера, т. е. в четыре-пять часов, то необходимо перекусить. В это время полезно есть только фрукты. Например, кокос, баиль, манго, банан, гуава, ежевика, спелый личи, сахарный тростник, папайя, холодный картофель (китайский картофель) и молоко, масло и сахар и т. д. — любой из них может подойти для закусок. Кроме этого, в это время ничего нельзя есть. Лучше не есть такие фрукты, как арбуз, огурец, джекфрут, цветущая слива и т. д., а также не стоит есть творог, пахту, ченну, простоквашу, сандеш, расгуллу, пури, качори, сладости и т. д. Лахи, пармал, рис и продукты, вызывающие кровотечение, такие как жареный горох и т. д., также вредны. Кокосовую мякоть следует употреблять в пищу, смешанной с сахаром. Вечерние закуски можно закончить только кокосом. При его отсутствии можно употреблять в пищу упомянутые выше фрукты.
Возникает потребность принимать пищу в восемь или девять вечера, не испытывая при этом чувства голода. Нет нужды говорить, что есть без чувства голода вредно. Поэтому на ночь следует есть молоко и хлеб, смешанные с небольшим количеством сахара. Помимо этого, употребление в пищу других продуктов также вредно. Если молока нет вообще, можно съесть любой продукт с обеда. Но лучше всего на ночь съедать еды только на половину желудка. Это означает, что следует заканчивать прием пищи, пока человек еще голоден, никогда не следует есть вечером, после того как он почувствовал сытость. Экадаши, Амавасья и Пурнима — в эти три дня нельзя ничего есть ночью. Заканчивать день следует только после вечернего приема пищи.
Лучше взять все ингредиенты, приготовить еду своими руками и съесть ее. Но в наши дни этому правилу следуют не все! Как бы то ни было, даже если вам неудобно готовить пищу своими руками, никогда не следует есть нечистую пищу. Пищу можно брать из рук человека безупречного поведения (того, у кого чистое поведение), а также учителей (уважаемых) или родственников. Питаться в отеле очень плохо. Если вам нужно присутствовать на каком-то собрании и т. п. или пойти в чей-то дом, чтобы принять приглашение, вам также не следует принимать пищу там. Забудьте о еде, даже не стоит ходить в людные места. Но если вам нужно пойти туда по работе, то вам не следует там ничего есть. Никогда не следует употреблять одурманивающие вещества, такие как алкоголь, марихуана, опиум, каннабис, табак, сигареты, чай и кофе и т. д.
Тревожность, связанная с действием
После еды следует немного отдохнуть, а затем приступить к основным мирским делам.
Необходимо встречаться с другими людьми для ведения мирских дел, но насколько это возможно, это взаимодействие следует свести к минимуму, и в этой связи следует помнить о методах, описанных ниже.
(1) Ничье сердце не должно быть ранено каким-либо образом.
(2) Не следует лгать.
(3) Следует как можно меньше говорить, то есть следует хранить молчание. Но даже если нет разговора, всегда нужно сохранять жизнерадостное настроение.
(4) Не следует красть чужие вещи.
(5) Человек всегда должен быть доволен своим положением. Чтобы удовлетворить ум:
[a] Следует молиться Всемогущему Богу о благополучии всех людей и заботиться о Нем. Всех людей в мире следует считать своими. Человек должен радоваться, видя успехи и счастье других.
[б] Когда вы видите кого-то в беде, вы должны помочь ему.
[c] Человек должен радоваться, видя, как кто-то делает благоприятную работу.
[г] Если увидишь, как кто-то совершает греховный поступок, то не обращай на него внимания, то есть не смотри на него, даже увидев его, не слушай его, даже услышав его, и вообще не думай о нем.
(6) Помня о своей смерти, человек всегда должен проявлять терпение и терпимость. Если кто-то причинил нам вред, нехорошо пытаться отомстить ему.
(7) Боги всегда пытаются защитить вас, никто не может причинить вам вреда – вы всегда должны иметь эту веру в своем сердце. Вы всегда должны иметь твердую веру в то, что тот, кто сейчас, как вам кажется, причиняет вам вред, впоследствии станет вашим самым большим доброжелателем и помощником в ваших целях. Поэтому никогда не отказывайтесь от убежища богов и не поддавайтесь власти дьяволов. То есть не отказывайтесь от терпимости и не поддавайтесь гневу.
(8) Если ты чей-то слуга, то относись к работе господина твоего, как к своей собственной, и стремись от всего сердца завершить ее. Те, кто желает заниматься религиозной практикой, могут добиться успеха в этой задаче, независимо от своего состояния. Этот мир временен, здесь нет ничего, чего стоило бы желать. Вы должны поддерживать свое тело в рабочем состоянии, как машина, без каких-либо ожиданий и без какой-либо заинтересованности. Так же, как садовник заботится о плодах и цветах сада для своего хозяина и сам довольствуется малым, так же и вы должны заботиться о плодах и цветах этого мира. Считай себя садовником Божьим в саду и довольствуйся малым. Подводя итог, вы должны подавить шесть врагов мирской жизни, а именно: похоть, гнев, жадность, привязанность, гордыню и ревность. Вам следует приложить все усилия, чтобы навсегда искоренить дурные наклонности из своего разума. Когда ты попадешь под контроль всех этих врагов, даже великие боги откажутся от тебя (покинут тебя), а дьяволы, то есть призраки, духи, вампиры и другие низшие существа поработят тебя и заставят тебя страдать от адских мук - запомните это очень хорошо.
Достоинство
Видение предметов, кроме священных и слушание непристойных слов создают большие препятствия очищению ума. Кроме того, прикосновение, обоняние и вкус нечистых предметов также вредят чистоте ума. Поэтому, насколько это возможно, следует стараться следовать правилам, изложенным ниже.