Ты спросишь: как узнаю, что тружусь не напрасно? Не по видениям и не по чудесам суди о том, ученик, а по тому, как очищается и светлеет твой сосуд. «Прадипика» даёт верные приметы.
वपुःकृशत्वं वदने प्रसन्नतानादस्फुटत्वं नयने सुनिर्मले ।अरोगता बिन्दुजयोऽग्निदीपनंनाडीविशुद्धिर्हठसिद्धिलक्षणम् ॥ ७८ ॥
vapuḥ-kṛśatvam — стройность тела · vadane — на лице · prasannatā — ясная радостьnāda-sphuṭatvam — звучность внутреннего звука · nayane — глаза · sunirmale — весьма чистыеarogatā — отсутствие болезней · bindu-jayaḥ — владение бинду · agni-dīpanam — разжигание огня пищеваренияnāḍī-viśuddhiḥ — чистота нади · haṭha-siddhi-lakṣaṇam — признаки успеха в хатхе
Стройность тела, ясная радость на лице, звучность внутреннего звука, чистые ясные глаза, отсутствие болезней, владение семенем-бинду, разгорание огня пищеварения и очищение нади — таковы признаки успеха в хатхе. (Хатха-йога-прадипика, II.78)
Тело делается стройным и лёгким, без лишнего груза; лицо проясняется тихой радостью; голос становится звучным, и внутренний звук — нада — слышнее; глаза чисты и ясны; болезни отступают; семя удерживается — бинду-джая; огонь пищеварения разгорается ровно; и нади очищаются. Вот истинные знаки преуспеяния — не власть над другими, но власть над собою; не диковины, но здоровье, ясность и покой.
И вновь, как в конце первой беседы, повторю тебе главное. Всё, о чём мы говорили ныне — годность и негодность, посохи и камни, обитель, нрав и пища, — есть лишь устроение поля; сеять же и растить ты будешь под рукою живого Гуру. Ибо дыхание, направленное вслепую, ранит; сила, пробуждённая без меры, жжёт; и ни одна книга не увидит твоего лица, чтобы поправить тебя вовремя. Практику приемлют из уст Гуру, по мере сил и чистоты, восходя от малого к большему, ступень за ступенью, без спешки и без остановки. Утвердив всё это, перейдём к первому труду — к шаткарме, шести очищениям, коими омывается тело.