Оригинал
अथातः संप्रवक्ष्यामि प्रत्याहारमनुत्तमम्।यस्य विज्ञानमात्रेण कामादिरिपुनाशनम्॥१॥
Пословный перевод
athātaḥ — теперь итак · saṃpravakṣyāmi — поведаю · pratyāhāram — о пратьяхаре · anuttamam — непревзойдённойyasya — которой · vijñānamātreṇa — одним постижением · kāmādiripunāśanam — уничтожение врагов — вожделения и прочих
Перевод
Теперь, о Чанда, поведаю о пратьяхаре — непревзойдённой; одним лишь постижением её уничтожаются враги — вожделение [кама] и прочие [гнев, жадность, ослепление, гордыня, зависть].
Оригинал
यतो यतो मनश्चरति चाञ्चल्यवशतः सदा।ततस्ततो नियम्यैतदात्मन्येव वशं नयेत्॥२॥
Пословный перевод
yato — куда бы · yato — ни · manaś — ум · carati — устремляется · cāñcalyavaśataḥ — влекомый непостоянством · sadā — всегдаtatas — оттуда · tato — всякий раз · niyamyaitad — сдержав это · ātmany — в Атмане · eva — именно · vaśaṃ — под власть · nayet — пусть приведёт
Перевод
Куда бы ни устремлялся ум, вечно влекомый своим непостоянством, оттуда всякий раз следует его сдерживать и приводить под власть Атмана.
Оригинал
पुरस्कारं तिरस्कारं सुश्राव्यं दुःश्रुतं तथा।मनस्तस्मान्नियम्यैतदात्मन्येव वशं नयेत्॥३॥
Пословный перевод
puraskāraṃ — похвалу · tiraskāraṃ — порицание · suśrāvyaṃ — приятное слуху · duḥśrutaṃ — неприятное слуху · tathā — такжеmanas — ум · tasmān — от того · niyamyaitad — отвратив это · ātmany — в Атмане · eva — именно · vaśaṃ — под власть · nayet — пусть приведёт
Перевод
От похвалы и порицания, от приятного и неприятного слуху — от всего этого следует отвращать ум и приводить его под власть Атмана.
Оригинал
सुगन्धौ वापि दुर्गन्धौ घ्राणेषु जायते मनः।तस्मात्प्रत्याहरेदेतदात्मन्येव वशं नयेत्॥४॥
Пословный перевод
sugandhau — при благоухании · vāpi — или · durgandhau — при зловонии · ghrāṇeṣu — в обонянии · jāyate — увлекается · manaḥ — умtasmāt — поэтому · pratyāhared — пусть отвлечёт · etad — это · ātmany — в Атмане · eva — именно · vaśaṃ — под власть · nayet — пусть приведёт
Перевод
Когда при благоухании или зловонии ум увлекается за обонянием, его следует отвлечь [пратьяхара] и привести под власть Атмана.
Оригинал
मधुराम्लकतिक्तादिरसान्याति यदा मनः।तदा प्रत्याहरेत्तेभ्य आत्मन्येव वशं नयेत्॥५॥
Пословный перевод
madhurāmlakatiktādirasān — к вкусам сладкого, кислого, горького и прочих · yāti — устремляется · yadā — когда · manaḥ — умtadā — тогда · pratyāharet — пусть отвлечёт · tebhya — от них · ātmany — в Атмане · eva — именно · vaśaṃ — под власть · nayet — пусть приведёт
Перевод
Когда ум устремляется к вкусам — сладкому, кислому, горькому и прочим, — тогда его следует отвлечь от них и привести под власть Атмана. Это и есть пратьяхара.
Так завершается четвёртая упадеша «Гхеранда Самхиты», посвящённая пратьяхаре — отвлечению чувств от их предметов.