Оригинал
मूलाधारे आत्मशक्तिः कुण्डली परदेवता।शयिता भुजगाकारा सार्धत्रिवलयान्विता॥४९॥
Пословный перевод
mūlādhāre — в муладхаре · ātmaśaktiḥ — Атма-Шакти · kuṇḍalī — Кундалини · paradevatā — высшее божествоśayitā — спящая · bhujagākārā — в образе змеи · sārdhatrivalayānvitā — в три с половиной кольца
Перевод
В муладхаре пребывает Атма-Шакти, Кундалини, высшее божество; она спит в образе змеи, свернувшись в три с половиной кольца.
Оригинал
यावत्सा निद्रिता देहे तावज्जीवः पशुर्यथा।ज्ञानं न जायते तावत्कोटियोगं समभ्यसेत्॥५०॥
Пословный перевод
yāvat — пока · sā — она · nidritā — спит · dehe — в теле · tāvaj — до тех пор · jīvaḥ — джива · paśur — скот · yathā — какjñānaṃ — знание · na — не · jāyate — рождается · tāvat — до тех пор · koṭiyogaṃ — миллионы йог · samabhyaset — ни упражнял бы
Перевод
Пока она спит в теле, душа [джива] подобна скоту, и знание не рождается, сколько бы миллионов способов йоги ни упражнял [садхака].
Оригинал
उद्घाटयेत्कपाटं च यथा कुञ्चिकया हठात्।कुण्डलिन्या प्रबोधेन ब्रह्मद्वारं प्रभेदयेत्॥५१॥
Пословный перевод
udghāṭayet — отпирают · kapāṭaṃ — дверь · ca — и · yathā — как · kuñcikayā — ключом · haṭhāt — с силойkuṇḍalinyā — Кундалини · prabodhena — пробуждением · brahmadvāraṃ — врата Брахмана · prabhedayet — отверзают
Перевод
Как ключом с силой отпирают дверь, так пробуждением Кундалини отверзают врата Брахмана [брахма-двару].
Оригинал
नाभिं संवेष्ट्य वस्त्रेण न च नग्नो बहिः स्थितः।गोपनीये गृहे स्थित्वा शक्तिचालनमभ्यसेत्॥५२॥
Пословный перевод
nābhiṃ — живот · saṃveṣṭya — обернув · vastreṇa — тканью · na — не · ca — и · nagno — нагим · bahiḥ — под открытым небом · sthitaḥ — пребывающийgopanīye — в укромном · gṛhe — доме · sthitvā — пребывая · śakticālanam — шактичалану · abhyaset — пусть упражняет
Перевод
Обернув живот тканью — не нагим и не под открытым небом, — пребывая в укромном доме, пусть упражняются в шактичалане [пробуждении Шакти].
Оригинал
वितस्तिप्रमितं दीर्घं विस्तारे चतुरङ्गुलम्।मृदुलं धवलं सूक्ष्मं वेष्टनाम्बरलक्षणम्॥५३॥
Пословный перевод
vitastipramitaṃ — мерою в пядь · dīrghaṃ — длиною · vistāre — в ширину · caturaṅgulam — в четыре пальцаmṛdulaṃ — мягкая · dhavalaṃ — белая · sūkṣmaṃ — тонкая · veṣṭanāmbaralakṣaṇam — приметы ткани для обёртывания
Перевод
Длиною в пядь, шириною в четыре пальца, мягкая, белая и тонкая — таковы приметы ткани для обёртывания.
Оригинал
एवमम्बरयुक्तं च कटिसूत्रेण योजयेत्।भस्मना गात्रं संलिप्य सिद्धासनं समाचरेत्॥५४॥
Пословный перевод
evam — так · ambarayuktaṃ — с тканью · ca — и · kaṭisūtreṇa — поясным шнуром · yojayet — обвязываютbhasmanā — пеплом · gātraṃ — тело · saṃlipya — умастив · siddhāsanaṃ — сиддхасану · samācaret — принимают
Перевод
Обвязав так эту ткань поясным шнуром и умастив тело пеплом [бхасмой], принимают сиддхасану.
Оригинал
नासाभ्यां प्राणमाकृष्य अपाने योजयेद्बलात्।तावदाकुञ्चयेद्गुह्यं शनैरश्विनीमुद्रया॥५५॥
Пословный перевод
nāsābhyāṃ — через ноздри · prāṇam — прану · ākṛṣya — втянув · apāne — с апаной · yojayed — соединяют · balāt — силойtāvad — тогда · ākuñcayed — сжимают · guhyaṃ — промежность · śanair — понемногу · aśvinīmudrayā — ашвини-мудрой
Перевод
Втянув прану через обе ноздри, силой соединяют её с апаной и, посредством ашвини-мудры, понемногу сжимают промежность,
Оригинал
यावद्गच्छेत्सुषुम्नायां वायुः प्रकाशयेद्धठात्।तदा वायुप्रबन्धेन कुम्भिका च भुजङ्गिनी॥५६॥
Пословный перевод
yāvad — пока · gacchet — не войдёт · suṣumnāyāṃ — в сушумну · vāyuḥ — воздух · prakāśayed — не проявится · dhaṭhāt — силоюtadā — тогда · vāyuprabandhena — удержанием дыхания · kumbhikā — кумбхака · ca — и · bhujaṅginī — змея-Кундалини
Перевод
пока воздух силою не войдёт в сушумну и не проявится в ней; тогда удержанием дыхания [кумбхакой пробуждается] змея-Кундалини.
Оригинал
बद्धश्वासस्ततो भूत्वा ऊर्ध्वमार्गं प्रपद्यते।शक्तेर्विना न चालेन योनिमुद्रा न सिध्यति॥५७॥
Пословный перевод
baddhaśvāsas — с задержанным дыханием · tato — тогда · bhūtvā — став · ūrdhvamārgaṃ — по восходящему пути · prapadyate — устремляетсяśakter — Шакти · vinā — без · na — не · cālena — движением · yonimudrā — йони-мудра · na — не · sidhyati — удаётся
Перевод
Тогда, с задержанным дыханием, она устремляется вверх по срединному пути. Без пробуждения Шакти йони-мудра не удаётся.
Оригинал
आदौ चालनमभ्यस्य योनिमुद्रां समभ्यसेत्।इति ते कथितं चण्डकापाले शक्तिचालनम्॥५८॥
Пословный перевод
ādau — сперва · cālanam — пробуждение · abhyasya — освоив · yonimudrāṃ — йони-мудру · samabhyaset — пусть упражняетiti — так · te — тебе · kathitaṃ — поведано · caṇḍakāpāle — о Чанда Капали · śakticālanam — шактичалана
Перевод
Сперва освоив пробуждение [Шакти], упражняются затем в йони-мудре. Так поведал я тебе, о Чанда Капали, о шактичалане.
Оригинал
गोपनीयं प्रयत्नेन दिने दिने समभ्यसेत्।मुद्रेयं परमा गोप्या जरामरणनाशिनी॥५९॥
Пословный перевод
gopanīyaṃ — хранимую в тайне · prayatnena — усердно · dine — день · dine — за днём · samabhyaset — пусть упражняетmudreyaṃ — эта мудра · paramā — высшая · gopyā — тайна · jarāmaraṇanāśinī — уничтожающая старость и смерть
Перевод
Усердно хранимую в тайне, её должно упражнять день за днём. Эта мудра — высшая тайна, уничтожающая старость и смерть.
Оригинал
तस्मादभ्यासनं कार्यं योगिभिः सिद्धिकाङ्क्षिभिः।नित्यं योऽभ्यसते योगी सिद्धिस्तस्य करे स्थिता।तस्य विग्रहसिद्धिः स्याद्रोगाणां संक्षयो भवेत्॥६०॥
Пословный перевод
tasmād — потому · abhyāsanaṃ — упражнение · kāryaṃ — надлежит · yogibhiḥ — йогинам · siddhikāṅkṣibhiḥ — жаждущим сиддхиnityaṃ — постоянно · yo — кто · 'bhyasate — практикует · yogī — йогин · siddhis — сиддхи · tasya — у того · kare — в руке · sthitā — пребываетtasya — его · vigrahasiddhiḥ — совершенство тела · syād — да будет · rogāṇāṃ — недугов · saṃkṣayo — исчезновение · bhavet — наступает
Перевод