རྩ་གསུམ་སྔ་མ་ཇི་བཞིན་ལ༔ དབུ་མའི་ཡར་སྣར་ཧེ་རུ་ཀ༔ དཀར་ཆ་ཧཾ་ཡིག་རང་བཞིན་ལ༔ མར་སྣར་དམར་ཆ་གནམ་ཞལ་མ༔ ཨ་ཤད་འོད་ཀྱི་རྣམ་པར་གསལ༔ རོ་རྐྱང་གཉིས་ནས་རླུང་རྔུབས་ཏེ༔ ལྟེ་བའི་གནམ་ཞལ་སྦར་བ་ལས༔ ཤེས་རབ་ཡེ་ཤེས་ལྷབ་ཀྱིས་འབར༔ དེ་ཡང་ངོ་བོ་བདེ་བ་ལ༔ རང་བཞིན་གསལ་ཞིང་རྣམ་པ་ཚ༔ རྩེ་མོ་རྣོ་ལ་འཁྱུག་པ་ཡིས༔ ལྟེ་བའི་རྩ་འཁོར་ཡོངས་གང་ཞིང་༔ བདེ་དྲོད་གློ་བུར་སྐྱེས་པར་བསམ༔ Три канала остаются такими же, как прежде. У верхнего конца центрального канала — херука, Белая составляющая в виде слога haṃ. У нижнего конца — красная составляющая в виде Обращённой ликом к небу Госпожи [9], Представляемой как сияющая черта а. Втягивание ветров через расану и лалану Воспламеняет Обращённую ликом к небу Госпожу в области пупка, И огонь знания и мудрости яростно разгорается. Его сущность — блаженство, Его природа — сияние, его свойство — жар, А язык пламени остёр [10] и подвижен. Представь, что он целиком заполняет каналы пупочной чакры И внезапно вспыхивают блаженство и тепло.
དེ་བཞིན་ཆོས་ཀྱི་འཁོར་ལོ་དང་༔ ལོངས་སྤྱོད་བདེ་ཆེན་འཁོར་ལོ་སོགས༔ སོ་སོའི་གནས་སུ་རླུང་ཁུག་ནི༔ ཉེར་གཅིག་བདུན་སོགས་གོང་དང་མཚུངས༔ Подобным образом выполни двадцать один, семь или иное число Циклов дыхания в разных местах: В чакре Дхармы, Чакре наслаждения, чакре великого блаженства и других.