Что такое кундалини, мы уже объяснили. Здесь мы расскажем, как устроены энергетические контуры этой практики с технической точки зрения и в чём состоит её научная основа. Это прояснит устройство самой практики.
В практике кундалини существуют два основных направления. Одно — направление йоги, другое — тантрическое. Первое называют «правым путём», или дакшина-маргой, второе — «левым путём», или вама-маргой. Мы опишем техническое устройство обоих направлений, но прежде необходимо разобраться в тех особенностях, которые у них одинаковы.