Что называется ниямой и как её надлежит практиковать — это следует уяснить.
Шауча, сантоша, тапасья, свадхьяя и ишвара-пранидхана — таковы ниямы.
— Патанджали, Садхана-пада, 32
Чистота (шауча), довольство (сантоша), аскеза (тапасья), самоизучение (свадхьяя) и предание себя Богу (ишвара-пранидхана) — эти пять видов действий и называются ниямами. Упражнение в них носит имя нияма-садхана.