Умеренный и своевременный ночной сон умножает силу, цвет лица, красоту, крепость, воодушевление и пищеварительный огонь; лень и дремота уходят, а телесные ткани (дхату) приходят в равновесие.
Умеренный и своевременный ночной сон умножает силу, цвет лица, красоту, крепость, воодушевление и пищеварительный огонь; лень и дремота уходят, а телесные ткани (дхату) приходят в равновесие.