Иссушение тела предписанным путём — обетами кричхра, чандраяна и прочими — именуют лучшей из аскез, высшим тапасом.
— Йоги Яджнавалкья
Согласно предписаниям Вед, высшая аскеза — это иссушение тела постами и обетами, такими как кричхра и чандраяна. Без аскезы невозможно достичь совершенства в йоге. Как сказано:
Тому, кто не предаётся аскезе, йога не даётся.
Лишь подвигом аскезы обретаются такие сиддхи, как анима и прочие совершенства. Как сказано:
Совершенство тела и чувств — от аскезы, уничтожающей нечистоту.
— Патанджали, Садхана-пада, 43
Аскезой уничтожаются нечистоты тела и чувств. То есть, когда тело очищается, возникает способность по своей воле принимать тонкую или грубую форму, а когда очищаются чувства, рождается способность воспринимать тонкие предметы — тонкое видение, слух, обоняние, вкус, осязание и прочее.