При головной боли наложите тканевую повязку на локти обеих рук. Или привяжите веревку. Головная боль пройдет через пять-десять минут. Локоть следует завязывать с такой силой, чтобы пациент чувствовал сильную боль в руке, а когда боль утихнет, повязку следует снять.
Есть еще один тип головной боли, который люди называют мигренью. Сильная боль ощущается от середины черепа до левой или правой половины черепа и мозга. Обычно эта боль начинается утром с восходом солнца и усиливается в течение дня. В третью часть дня она уменьшается. Когда эта болезнь наступит, наложите тугую повязку на ту сторону головы, где больно, на локоть, как было сказано ранее. Через короткое время боль пройдет, и болезнь отступит. Если на второй день снова возникнет боль в голове и начнется нерешительность при дыхании через одну и ту же ноздрю каждый день, то закройте ту ноздрю, соответствующую стороне, в которой чувствуете боль, и вы почувствуете облегчение, связав руки, как было указано ранее. Нет сомнений, что вы будете поражены, увидев удивительные результаты этого средства при головной боли из-за мигрени.
Пациентам, страдающим головной болью, следует пить холодную воду через ноздри сразу после того, как они встанут с постели утром. Это охладит мозг, не будет головной боли и зуда. Эта техника тоже не очень сложная. Наполните любую емкость холодной водой, окуните в нее нос и медленно втяните воду в горло. При медленной практике она постепенно становится легче. Из-за этой болезни врач почти теряет надежду на выздоровление пациента, а пациент также испытывает сильную боль. Но следование этому правилу определенно дает неожиданные результаты.
Абдоминальные, расстройство желудка и т.д.
Какую бы пищу вы ни ели, воду, сладости и т. д., вы должны начинать есть ее только тогда, когда дыхание происходит через правую ноздрю. Если вы питаетесь регулярно, следуя этому режиму, пища усваивается очень легко, и вы никогда не страдаете от расстройства желудка. Человек, страдающий расстройством желудка или диспепсией, если он будет ежедневно принимать пищу таким образом, сможет переварить съеденную пищу, и постепенно его болезнь также исчезнет. После еды следует некоторое время полежать на левом боку. Тем, у кого мало времени, следует также предпринять некоторые меры после еды, чтобы дышать через правую ноздрю в течение десяти-пятнадцати минут. То есть закройте ноздрю, заткнув ватой, как указано ранее. Даже если человек съедает очень тяжелую пищу, она быстро переваривается благодаря этому правилу.
Если сидеть неподвижно, пристально смотреть на пупок и медитировать на нем, то расстройство желудка пройдет в течение недели.
Задержка дыхания, втягивание (растягивание) пупка и присоединение области пупка к позвоночнику сто раз облегчают все боли, вызванные проблемами с желудком, такими как дизентерия и т. д., а также усиливают огонь желудка и силу пищеварения.
Селезенка
Ложась спать ночью и вставая утром, следует вытягивать руки и ноги. Затем все тело следует напрягать и растягивать, растягивая (Гана бханга) с одной и с другой стороны. Если делать это упражнение в течение четырех-пяти минут каждый день, состояние селезенки, печени, почек и т. д. улучшится. Если вы будете выполнять это упражнение каждый день на протяжении всей жизни, вашей селезенке и печени не придется страдать.
Заболевания зубов
Каждый день, всякий раз, когда вы ходите в туалет или мочитесь, с небольшой силой сожмите верхние и нижние зубы. Зубы следует держать прижатыми друг к другу до тех пор, пока не выйдут кал и моча. Практикуя это в течение двух-четырех дней, шатающиеся зубы станут крепкими, а практикуя это каждый день на протяжении всей жизни, корни зубов станут крепкими, и зубы останутся пригодными для использования в течение длительного времени, и не будет никакого страха перед каким-либо видом стоматологических заболеваний.
Пульсирующая боль или любая внезапная боль
Грудь, спина или матка - Как только вы почувствуете пульсирующую боль или любую другую боль, закройте ноздрю, через которую вы дышите. Если вы сделаете это, боль утихнет в течение двух-четырех минут.
Астма
Если дыхание становится затрудненным или вы чувствуете одышку, закройте ноздрю, через которую вы дышите, и дышите через другую ноздрю. При таком подходе одышка уменьшится в течение десяти-пятнадцати минут. Если делать это ежедневно, болезнь отступит в течение месяца. Если эту практику выполнять как можно больше времени в течение дня, то болезнь наступит быстрее. Нет другой болезни, которая причиняла бы столько страданий, как астма. Соблюдая это правило при одышке, вы почувствуете удивительное облегчение, даже не принимая никаких лекарств.
Болезнь легких
Каждый день после еды расчёсывайте голову расчёской. Расчёску следует повернуть таким образом, чтобы зубы оставались в контакте с головой. После этого сядьте в Вирасану, т. е. согните обе ноги назад и посидите на них в течение пятнадцати минут. Если сидеть так после приемов пищи каждый день, то ситуация определенно улучшится, независимо от того, сколько дней это длилось. Не будет ничего плохого в том, чтобы употреблять бетель или табак, сидя таким образом. Для здорового человека нет риска заболеть, если он будет следовать этому правилу. Бесполезно говорить, что бетель не следует использовать. (Не уверен, что правильно перевёл этот абзац)
Болезнь глаз
Каждое утро, вставая с постели, сначала наберите в рот столько воды, сколько сможете удержать, а затем капните двадцать капель воды в глаза.
Умываясь после еды, брызгайте водой в глаза не менее семи раз.
Не забывайте промывать глаза и лоб столько же раз, сколько вы полощете рот водой.
При ежедневном применении масла во время купания сначала окуните в масло пальцы обеих ног, а затем нанесите масло на тыльную сторону.
Многие из этих правил особенно полезны для глаз. Это улучшает зрение, сохраняет глаза здоровыми и исключает вероятность возникновения каких-либо заболеваний глаз. Глаза — величайшее богатство человека, поэтому никто не должен пренебрегать ежедневным соблюдением этого правила.
Ежегодное решение